1 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:04:34.15 ID:???0
実は今、アメリカで注目度が急上昇しているのが、コーヒーにバターを入れる飲み方。

意外な組み合わせに度肝を抜かれますが、このコーヒーで36kgものダイエットに成功した人が実在し、その効果に注目が集まっています。

■“バターコーヒー”の始まりは?
コーヒーにバターを入れる飲み方は、「Bulletproof Coffee(防弾コーヒー)」と呼ばれ、この言葉が今アメリカの
インターネット検索で急上昇しており、注目のワードなんです。

このコーヒーがこれほど話題となっているのは、ダイエット効果があるという点が大きな理由のひとつでしょう。
朝、バターを入れたコーヒーを飲むと、一日のエネルギーがみなぎり、脳や心身の活性化を促すと考えられ、
実際に、このコーヒーで約36kgの減量に成功した人がいるといいます。

また腹持ちがよいことから、間食を抑えるといったメリットも期待できます。

■バターコーヒーの作り方
バターコーヒーを作るときにポイントとなるのが、無塩のグラスフェッドバター。グラスフェッドバターとは、
通常はトウモロコシや麦などの穀物をエサにするところ、牧草だけで育てられた牛の乳から作ったバターのことです。

通常のバターは健康によくないといわれる飽和脂肪酸を多く含んでいますが、グラスフェッドバターは、
不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪の減量に効果があるといわれ、
そんな良質のバターを使用するのが、この飲み方のポイントとなります。

グラスフェッドバターを、コーヒーに小さじ1~2杯程度入れて出来上がり。これまでミルクや砂糖をコーヒーに入れていたら、
その代用としてバターを加えます。気になる味は、クリーミーな感じが増してコクもプラスされます。
バターは牛乳などと同じ乳製品ですから、奇抜な味わいになるわけではなく、コーヒーともマッチするのでしょう。

グラスフェッドバターに含まれる不飽和脂肪酸は、オリーブオイルや亜麻仁油などにも含まれる良質の油で、
この不飽和脂肪酸を効果的に摂取することで、ダイエット効果があることはよく知られています。
そこで、このバターコーヒーで痩せるというのも、それと同じ理論に基づいたもの。

ただし、バターを加えることによって、100~200kcalほど、カロリーがプラスされるという点を忘れずに! 

バターコーヒー、試してみたくなりましたか? 一日の活動を始める朝食に取り入れるようにするとよさそうですね。


http://news.livedoor.com/article/detail/9352708/ 

5 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:06:14.92 ID:ciUtIOYw0
ぶっちゃけ塩味のほうがお茶やコーヒーは上手いと思っているし
食事代わりになる




147 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:47:18.92 ID:V5kgMLuN0
>>5
その感覚で昆布茶を常飲してた時期がある。
かなり薄めにはしてたけど、ナトリウム過多にはなってただろうな…




6 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:06:31.98 ID:1SRAeWEJ0
まさに豚(バター)の泥遊び



7 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:07:23.38 ID:e2ZZKAJv0
※効果には個人差があります



9 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:07:30.14 ID:wd3F8gDL0
>>1
>このコーヒーで36kgものダイエットに成功した人が実在し、その効果に注目が集まっています。

普段何食ってんだよw




10 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:07:32.62 ID:5OHYSmKm0
約36kgの減量って、元は?



66 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:21:23.75 ID:2wf3iDsT0
>>10
380kgくらいかもなw
火葬場壊滅級デブ




14 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:08:33.66 ID:h/H34xFv0
バター慢性的に品薄だろ
バカ女が殺到するから余計なもの流行らせるんじゃねーよ




19 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:10:54.04 ID:tENnRoDw0
グラスフェッドバター

そんなバターどこで売ってるんだよ
手に入らないと意味ねーだろw




21 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:11:25.84 ID:+Z+w+sYvO
何でカロリー増えるのにダイエットになるのか解らん。



29 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:13:10.51 ID:7meNlD780
>>21
普段もっとカロリーの高いものを食っているから




26 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:12:20.22 ID:Mzpdx7wx0
晩にサラダ食って炭水化物抑えるだけで大分減った



31 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:13:31.02 ID:uGs+ra5R0
アメリカ人は、コーヒーになんか入れて飲まなきゃ死ぬの?
スタバも甘味とフレーバーと生クリームでごまかしてるけど
あれがスタンダードなのか?




33 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:13:41.19 ID:8wcVB8Ds0
200kgのデブが164kgになったという話ですか?(´・ω・`)



35 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:13:52.44 ID:Bup1Oxlji
アメ公はジャンクフードやめりゃみんな細くなる



36 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:14:08.50 ID:JEOFqRU/0
この程度で36kgも痩せるなんて元がスゴそう
晩飯抜いただけでも5kgくらいは痩せそう




42 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:16:28.66 ID:gOfcXdY+0
バター入れる前は、砂糖や生クリームだだ入れだったんじゃねぇの?



46 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:17:21.97 ID:rCgay1mp0



cabe7437



















47 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:17:37.88 ID:apDRTNLH0
サラダ油よりもオリーブ油のほうが
健康にいいですよレベルの話だぞ
ダイエットコーク飲んでダイエットしとけ




73 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:23:00.68 ID:5laenUjs0
>>47
これこれ。
料理番組とかでよく見る。
オリーブ油ならいくら掛けても許される的な風潮は怖いわ。




53 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:18:45.57 ID:r7xX67Uk0
バター紅茶は美味しいよ



54 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:18:51.58 ID:RYoBsGAQ0
クソデブアメリカ人が多少痩せたところで参考にならんわ



65 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:21:11.45 ID:GjFiW4490
通はこれ( )´・ω・`( )

揚げバターinU.S.A@約4ドル 2011.12






スティックに挿したバターの塊にシナモンとハチミツを塗って揚げ、最後に砂糖をかけたジャンクフード。




70 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:22:15.64 ID:aXw4O4dD0
>>65
いかにもアメリカwwwww




75 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:23:21.83 ID:rCgay1mp0
>>65
一体何カロリーあるんだろ
これ一個で昼飯分くらいありそうw




114 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:34:52.83 ID:wd3F8gDL0
>>65
相変わらず、飢餓の対極にあるような食い物だなw




74 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:23:06.14 ID:x0AUEXuQ0
アメリカの巨デブは寝る前にバター喰ったりするからな。
ハンバーガーみたいな感じでムシャムシャ喰ってる 




78 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:24:27.19 ID:37nT+igF0
>>74
ほんと。コーヒーにバター入れたから痩せたんじゃなく
バターにコーヒー入れたから痩せたと考えるのが正しい




84 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:25:51.73 ID:4nSRoi6a0
痩せたいなら何も食わないのが一番いいよな



89 :名無しさん 2014/10/13(月) 17:26:40.58 ID:W33flVN30
日本だと36キロやせる余裕のあるデブを探すのがまず難しい